22日 10月 2014

風邪予防には・・・

手洗い・うがい・湿度・温度管理

十分な睡眠・栄養・適度な運動・・・と

気をつけることはたくさんありますが、

おすすめのからだを温める方法を１つお伝えします！

 

それは、背中にホッカイロです。

肩甲骨の間、そこには風門というツボがあり

そこを温めると、からだも暖かくなり

風邪の予防になります。

そして、肩こりの方に効果がありますので

是非、試してみて下さいね。

コメントをお書きください

コメント: 1
  • #1

    Kisha Schwein (日曜日, 05 2月 2017 01:53)


    This is my first time visit at here and i am actually impressed to read all at alone place.